放射治疗在有效治疗肿瘤的同时，其带来的一系列副作用也不容忽视，如何有效的减轻副作用，提高其治疗的效果呢?下面就放疗过程中常见的副作用教大家几招好办法：

　　一、自我心理疏导 患者要学会进行自我心理疏导，自我调节心理状态。可以学习一些卫生健康护理知识，了解放疗的效果;学习安排病后的生活，重新调整与家庭、朋友、同事、领导的关系，保持豁达开朗的心境;转移对不良反应的注意力，培养广泛的兴趣与爱好，如看书、绘画、织毛衣、听音乐等;适当参加社会活动，主动寻求享受快乐的幸福生活，从而提高生活质量。

　　二、放射性皮肤损伤护理法 放疗到一定时间，皮肤可能发生较严重的放疗反应，即所谓的“湿性反应”：接受放射治疗的照射区皮肤出现干燥、刺痒、脱屑及色素沉着，还可以发生溃破、流水等现象。

　　此时自我调护应注意：

　　1.要充分暴露破溃区，减少局部的摩擦，切忌搔抓。

　　2.内衣要柔软干净，穿棉制品，不要穿化纤内衣，不使用刺激性强的肥皂和其他洗涤用品，不能暴晒。

　　3.局部可应用减少炎症反应和促进皮肤愈合的药物。
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　　三、口腔自我护理方法

　　头颈部肿瘤，特别是鼻咽癌患者在接受放射治疗时，由于腮腺、唾液腺均在照射范围内，放疗后腮腺及唾液腺功能受抑制。口腔内的腺体分泌减少，口腔的自洁作用消失，常有口干、咽部干痛、口腔溃疡等症状。

　　常用护理方法：

　　1.可常备一个饮水瓶，经常湿润一下口腔，每天饮水量在2500毫升以上。

　　2.经常用金银花、麦冬泡水喝，使口腔黏膜湿润。也可以用清咽饮，常年代茶饮。

　　3.自配淡盐水漱口，以保持口腔清洁，每日4~5次。同时，用鼓颊和吸吮交替动作漱口1~2分钟，以清除松动的牙垢。

　　4.溃疡局部自喷涂西瓜霜喷剂或锡类散喷剂，并做张口运动，使口腔黏膜皱壁处充分进行气体交换，破坏厌氧菌的生长环境，防止口腔继发感染。

　　5.口腔溃疡疼痛影响进食者，餐前30分钟服用些复方维生素溶液可减轻疼痛，增加食欲。

　　6.避免进食刺激性食物，忌食过热及过硬食品，戒烟酒。以易消化、水分和维生素含量多的食物为宜。
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