1、减少致病因素：先是要求公众不要染上吸烟的习惯;已吸烟者一定要戒烟;戒不掉者应尽可能地减少吸烟量。不饮酒或少饮酒，减少酒中的酒精浓度等。注意对紫外线幅射的防护，防止长时间的直接日照。不吃过烫和刺激性强的食物。保持良好的口腔卫生，拔除残根、残冠，及时磨改锐利的牙尖或假牙的锐利边缘，避免不良刺激。

　　2 、提高自己对癌前病变的认识能力：达到早发现、早诊断、及时处理，预防癌变的发生。通过自我检查，发现有下列异常情况者应立即就医。有癌变可能的异常情况有：口腔内溃疡两周以上未愈合，口腔粘膜有白色、红色和发暗的斑，口腔反复出血，出血原因不明，口腔颌面部、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛等。
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　　由于口腔各处组织同时暴露在各种致癌因子如烟、酒、槟榔中，因此皆具有致癌的风险，只是发生的时间先后有别而已。在实验室研究中，我们也常发现在手术后取下的口腔癌症标本周围看似正常的组织、或远离口腔癌的口腔其他部位中，已有早期的致癌基因变化，这些都可以证实区域癌化现象是导致口腔癌复发的重要机制。

　　目前有些药物可以减少口腔区域癌化效应，包括高剂量的类胡萝蔔素、维他命A酸等，但必须要在医师处方之下服用，不过在日常生活上多食用绿色蔬菜，减少刺激性食物都会有帮助。

　　要预防口腔癌的复发，中医治疗也是一个很不错的方法。中药不但不会伤害正常细胞,还会提高正常细胞的功能运作，控制癌细胞转移以及复发。

　　由于大部分的复发病例都发生在治疗后五年内，因此术后至少五年的追踪期是非常的重要。如何预防口腔癌的复发的关键在于患者术后一定要去除导致口腔癌发生的种种因子，如抽烟、喝酒、嚼食槟榔、口中不良的假牙等，绝不可心存任何侥幸的心理。及时的进行治疗能对病情进行控制，希望大家对生活中小细节重视起来。