人们一直忙于工作,忽略了自己的日常保健.郑伟达教授提醒人们：不妨在生活和工作之余,积极进行体育锻炼,可以提高身体免疫力,可以将体内酸性物质排出体外,可以避免患有淋巴瘤.

　　注意缓解压力：

　　人们想要让自己的生活越来越好,一直不停地努力工作,导致承受的压力过大,可能会引起免疫功能低下、内分泌失调、代谢紊乱等.精神和心理压力是诱发淋巴瘤的一个重要因素,要想减少淋巴瘤的发生,就要学会应对生活和工作中的压力,懂得劳逸结合,避免淋巴瘤来袭.
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　　调整饮食结构：

　　人们的生活和工作都离不开合理的饮食,要想预防淋巴瘤的发生,不妨调整饮食结构.专家经过研究表明：烟和酒都是极酸的酸性物质,如果经常吸烟、喝酒,则会容易导致酸性体质,容易诱发淋巴瘤.为了身体健康着想,不妨从现在开始戒烟戒酒,有效远离淋巴瘤.

　　吸烟与被动吸烟：烟雾中含有多种致癌物,可能导致多种癌症的发生;过量饮酒：饮酒不是直接的原因,但酒精可以促进癌的生长;霉变、高脂肪、煎炸食物：这些食物中都含有致癌物,如果经常进食,则会影响人们身体健康.为了防止淋巴瘤的发生,一定要注意上述饮食问题.

　　预防淋巴瘤是人们生活中的重中之重,只有拥有健康的身体才能为生活和工作而打拼.您做好准备预防淋巴瘤了吗?您知道如何有效预防淋巴瘤了吗?福州伟达中医肿瘤医院全体医务人员竭诚为您服务,为您保驾护航.