首先要调整心态，乳腺癌患者的心情常常表现为精神高度紧张，恐惧与压抑相混杂，这对疾病的健康十分不利。良好的精神状态不论是对乳腺癌还是其它疾病均有一定预防作用。因此，乳腺癌患者应善于控制自己的情绪，采取积极乐观的态度，正确对待疾病，树立信心，配合治疗，笑对人生。

　　积极参加社会活动，并适当参加有益健康的体育锻炼，如太极拳，摆脱癌症给生活带来的阴影。这不但有利于健康，也为家庭其他成员减轻负担，给生活增添情趣。

　　对症服用中药。乳腺癌患者自身免疫力多较低下，可适当应用“扶正”中药进行调理。需要提醒的是，目前中医药市场管理尚不尽人意，许多冠以“抗癌、防癌、提高免疫”的保健品，除了价格昂贵之外，对患者的健康少有益处，所以推荐大家到正规中医院或肿瘤医院中医肿瘤科，由肿瘤中医师开具处方，可以保证对症下药，以取得好的治疗结果。
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　　饮食调节也很重要，宜多食绿色蔬菜、豆类食品及新鲜水果，瘦肉、蛋类、鲜乳等高蛋白食物也不可少。另外，还要纠正一些民间流传的错误认识，所谓“不能吃鸡、不能吃蟹、不能吃甲鱼……”，没有任何科可以保证对症下药，以取得好的治疗结果。

　　另外，乳腺癌手术后应避免过于劳累，也不适合快节奏的紧张工作。生活中还应注意戒除吸烟、饮酒等不良习惯。

　　个人觉得自己的心态很重要，但是更重要的是家里人的引导，谁得了癌症又复发，心态都会非常不好，可能自暴自弃，也可能就抑郁了，所以抗癌不是一个人的事情，而且整个家庭的事情。